Мне приходит большое количество обратной связи когда я пишу о страхах и внутренних ограничениях. Не только в комментах, но и в личку.
Многие готовы столкнуться со своими страхами лицом к лицу. Не замалчивать это, не игнорировать свои состояния и обсуждать публично. Это очень смело и круто.
Это о признании своих теней и слабых сторон. Не о борьбе с собой, а о принятии и экологичном проживании.
Увидеть свои блоки и честно в них признаться, осознать их первопричины - половина дела на пути к целостности.
И тут все средства хороши. Все, что для вас работает и приносит пользу - ваше. Очень много можно сделать самостоятельно и бесплатно, если задаться целью разобраться в этой теме.
Даже когда вы просто читаете мои посты и прикладываете какие-то типовые случаи на себя, это работает как зеркало. Позволяет подсветить какие-то грани вашей личности, нерабочие стратегии и сценарии, шаблонные решения.
Что еще важно понимать тем, кто встал на путь осознания и проработки своих страхов и ограничений?
1. Все очень типично и индивидуально одновременно. Страх проявляться, например, есть у многих. Но у каждого в голове он будет звучать по-своему. Потому что опыт и процесс наживания таких блоков у каждого свой.
Важно понять - о чем это именно у тебя? Как это проявляется? Какие именно слова приходят в твою голову? Чьим языком говорит конкретно твой страх?
2. Иногда ты сидишь и прокрастинируешь месяцами, но не понимаешь, что конкретно не так. Что именно тормозит. Начинаешь перебирать "зеркала", прикладывать на себя чужой опыт и типовые случаи, меняешь работы, форматы, клиентов, но все не то.
Или кажется, что вот нашел причину - но все равно движения нет. Значит, сопротивление слишком сильно. Истинная причина,возможно, глубже и больнее. И мозг подкинет тысячу вариантов и обманок, только чтобы не ходить в неприятный опыт.
И вот эти два момента лучше прорабатывать в паре с другим человеком.
Ограничения удобно прорабатывать через образы и метафоры, чтобы обойти сопротивление ума. Но пока в твоей голове формируются мысли и образы , кто -то должен задавать нужные вопросы, чтобы вести тебя в этом потоке. Одновременно наедине с собой это сделать сложно, эффективность будет не та.
И это то, чем мне нравится заниматься.
Вести через поток уникальных образов и личных смыслов. Найти подходящие только вам решения, которые сработают здесь и сейчас.
Почему еще очень важно не запускать тему проработки своих ограничений?
Сценарии, реакции и паттерны поведения, (нерабочие, деструктивные, тормозящие) которые долгое время проигрывались на автомате, со временем становятся слишком жесткими конструкциями.
Буквально встраиваются в нашу личность.
То, что накатывалось годами потом сложно перестроить. Чем раньше это обнаружится, тем лучше.
Если ты чувствуешь, что нужна профессиональная помощь в поиске таких неработающих и тормозящих конструкций - приходи на бесплатную диагностику.
Это созвон на 20-30 минут.
Разберём запрос, вытащим твоих тараканов. Расскажу, как их разогнать, чтобы не высовывались и не мешали жить.
Ну и познакомимся заодно ;) С наставником должно быть комфортно.
