Бережное упорство - это достижение целей без стресса и нагрузок. Важно помнить, зачем ты это делаешь, делать то, что можешь, отслеживать свои состояния и не забывать про тело. Физическое и психическое здоровье связаны между собой, поэтому необходимо уделять внимание и тому, и другому.